오늘은 정말 흥미로운 주제를 가지고 왔어요. 바로 루시드 드림(Lucid Dream) 에 대한 이야기예요. 루시드 드림은 꿈을 꾸는 도중 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 자각하는 현상으로, 꿈속에서 자유롭게 행동하고 원하는 대로 꿈을 조종할 수 있는 특별한 경험을 선사하죠. 상상해보세요- 꿈속에서 하늘을 날아다니거나, 원하는 장소를 방문하거나, 심지어 두려움을 극복하는 연습까지 할 수 있어요! 저도 루시드 드림을 처음 경험했을 때 정말 신기하고 짜릿했는데요, 꾸준한 연습으로 누구나 가능하다는 사실! 오늘 포스팅에서는 루시드 드림을 유도하는 실전 기법들: 바디 스캔, 61점 이완법, 팔 테크닉, 알람 테크닉을 길고 자세히 소개해드릴게요. 꿈속에서 자유를 만끽할 준비 되셨나요? 그럼 함께 시작해볼게요! ..
