혹시 하루에 스마트폰을 몇 번이나 확인하시나요? 아침에 눈 뜨자마자 SNS를 체크하고, 잠들기 전까지 유튜브와 메시지에 빠져 있는 자신을 발견한 적 있으신가요? 현대인은 하루에도 수십, 아니 수백 번씩 스마트폰을 들여다보며 집중력을 잃고 피로감만 쌓아가고 있어요. 소셜 미디어의 끝없는 피드와 알림 소리는 우리를 디지털 늪으로 끌어들이죠. 하지만 여기 희망이 있어요. 바로 디지털 미니멀리즘 ! 불필요한 디지털 기기 사용을 줄이고, 진짜 삶의 가치를 되찾는 이 실천적 철학이 여러분의 일상을 바꿀 수 있어요. 저도 디지털 미니멀리즘을 실천하며 시간과 마음의 여유를 되찾았는데요, 이 글에서 왜 필요한지, 어떻게 실천할지, 그리고 그 놀라운 효과까지 아주 자세히 다뤄볼게요. 스마트폰을 내려놓고 삶의 주도권을 잡을..
