요즘 현대인들의 스트레스가 점점 더 심해지면서 자연 친화적인 치유법이 큰 주목을 받고 있죠. 그중에서도 아로마테라피(Aromatherapy) 는 향기를 통해 몸과 마음을 치유하는 대표적인 자연요법으로 많은 사랑을 받고 있어요. 저도 아로마테라피를 처음 접한 뒤 그 매력에 푹 빠졌는데요, 단순히 좋은 향기를 맡는 것 이상으로 심신의 건강에 큰 도움을 주더라고요. 오늘 포스팅에서는 아로마테라피의 개념, 효과, 활용법, 그리고 주의사항까지 길고 자세히 알려드릴게요. 자연이 주는 향기로 힐링할 준비 되셨나요? 그럼 함께 시작해볼게요! 1. 아로마테라피란? 향기의 치유력 # 아로마테라피의 정의아로마테라피(Aromatherapy)는 ‘향기(Aroma)’와 ‘치료(Therapy)’의 합성어로, 식물에서 추출한 에..
